play user info fast-forward warning
Embed
Facebook
Twitter

Marche nordique autour du lac Genin, plateau du Retord

La marche nordique (ou nordic walking !) n'est pas qu'une simple marche. Avec des bâtons spécifiques, elle permet de travailler l'endurance, la souplesse, et met en mouvement l'ensemble de la musculature. En plus, elle peut se pratiquer à tous les âges, en toutes saisons, seul ou en groupe !